Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 33,59g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 172,31g.
Mittagessen: Вода, Пятерочка Сахар, Greenfield Зеленый Чай, 4 Сезона Плов с Бараниной. Abendessen: Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
#хватит_жрать's Gewichtsverlauf
|