Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Банан, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Модест Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Модест Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл), Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Бананово-грушевый кекс, Bombbar Топпинг Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|