Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3559 kcal
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Fett: 130,80g | Eiw: 128,41g | Kohlh: 469,72g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Mittagessen: Лимонад, Хинкали, Лимонад, Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Торт Прага, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Груши, Спрайт Спрайт. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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