Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 208,61g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Beef Broth (Home Recipe), Beef and Pork Chili Lean 95% (2) 100 gram. Abendessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Beef Broth (Home Recipe), Beef and Pork Chili Lean 95% (2) 100 gram. Snacks/Sonstiges: Skotidakis Tzatziki, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Dempster's Tortillas Original, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Fletcher's Black Forest Ham. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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