Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 191,52g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Red Fruits, Banane. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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