Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Дубки Колбаса Кремлевская, Мясницкий Ряд Шницель Венский из Свинины, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, FanFan Хлеб Фермерский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лапша Удон. Abendessen: Арарат Коньяк , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Запеченный Картофель, Минтай Жареный, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Ашан Клубника Свежая, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|