Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 82,54g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Solvie Omega 3, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Золото Сеймы Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Дикси Сыр Гауда. Mittagessen: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Тайяки Тайяки Аозора. Abendessen: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Голден Яблоко , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|