daniel2134's Notizen, 26 Jul 09

22nd Walk/run, 23rd walk/run, 24th workout/walk/run, 25th walk/run
112,0 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2009:
1587 kcal Fett: 68,39g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 120,22g.   Frühstück: 1 Thigh & 1 Drumstick Individual Meal, Pecan Pie. Mittagessen: Chicken Breast, Broccoli, Macaroni & Cheese Dinner. mehr...
2729 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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