|
После того как я ушла из 25 потока физик, вес начал скакать.. Но к моей радости в пределах 1кг. И понятное дело, на время мне пришлось отказаться от подсчета. Сейчас снова хочу упасть в дефицит, пора заканчивать поддержку и попробовать самой.
|
99,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
422 kcal
|
Fett: 16,16g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 10,90g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, ЭГО Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|