Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 158,93g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Iherb Lecithin Granules, Omega 3, Ed Ar Udeni, Collagen Hydrolyzed. Mittagessen: Banana, Jaunpils Spēkavīrs Siers, Hortex Mexico Mix, Chicken Meat (Broilers or Fryers) , Rimi Extra Virgin Olive Oil, Fasma Zirņu Milti, Rimi Saldēti Brokoļi, Rimi Sviesta Pupinas. Abendessen: Coconut Oil, Just Nature Рисовая Мука, Baltais Kefīrs, Rimi Vājpiena Biezpiens 0,5%, Rimi Olas, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Jaunpils Spēkavīrs Siers, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem . Snacks/Sonstiges: Ed Ar Udeni, Baltais Kefīrs, Gemoss Čia Sēklas. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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