Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2010
|
94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 103,32g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Cod Liver Fish Oil, Whole Wheat Bread, Oatmeal, Egg, Fried Battered Beef Steak. Abendessen: Loaded Baked Flavored Mashed Potatotes, Cooked Green Peas (Canned), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Sonstiges: White Cheddar Rice Cakes, Chunky Peanut Butter (with Salt). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|