Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Обычные Блины. Mittagessen: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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garsa861's Gewichtsverlauf
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