Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 195,21g.
Frühstück: BE-KIND Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Татошкина Кухня Пирог с Капустой , Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Лаваш, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное , Pepsi Mango, Банан, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|