Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Laranjas, Pêssegos, Ovo Cozido. Mittagessen: Serradura, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Raia, Vinho Tinto de Mesa. Abendessen: Camarão Cozido, Continente Húmus, Bimbo Wrap, Frango Assado, Sangria. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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daniela rafael's Gewichtsverlauf
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