Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 165,26g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Eggs, 2% Fat Milk. Mittagessen: Publix Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Mediterranean Style Quinoa, Naturally Delicious Caesar Dressing, Kirkwood Mediterranean Chicken Patties. Abendessen: Pork Skins , Publix Spinach & Bacon Salad Kit, Funky Monkey Pink Pineapple (29g), Green String Beans, Great Value Romaine Lettuce, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jalapenoh's Gewichtsverlauf
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