Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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121,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: Maçã, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batata Doce. Mittagessen: Arroz Integral (Médio, Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Suco de Melão, Regina Queijo Ricota, Beterrabas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fafyssa's Gewichtsverlauf
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