Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 22,63g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Mittagessen: Beterrabas, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adione22's Gewichtsverlauf
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