Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 58,97g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке Мороженые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Mittagessen: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бахетле Щи из Щавеля, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Курица по Французски. Abendessen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Яйцо Варёное , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Oltermanni Сыр 17%, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ni_bachurina's Gewichtsverlauf
|