Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 30,90g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: عجة البيض أو البيض المخفوق, الطماطم, الخيار (مقشر), شاي بالحليب. Mittagessen: الطماطم الحمراء, بصل بصل, خيار خيار, صن شاين تونة مصفاة من الزيت. Abendessen: ارز ارز بالشعريه , فخذ الدجاج (دبوس), عيش بلدي عيش بلدي. mehr...
|
Verlust von 21 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fwzy13253's Gewichtsverlauf
|