Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Картошка Печеная. Mittagessen: Абрикос, ВкусВилл Морс Облепиховый, Шоколадный Торт, Monin Сироп, Raw To Go Шоколадный Бисквит. Abendessen: Фуршет Конфеты, Noyer Смесь Семян для Салата, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Подлива, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|