Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Canela, Café. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Alho, Peito de Frango, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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