Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Buah Pepaya, Bakpia. Mittagessen: Tempe Orek, Sambal Goreng, Sawi Putih, Pentol, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Semprong. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ismail ardiansyah's Gewichtsverlauf
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