Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 40,24g.
Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Телятина Отварная. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Красная Икра Красная Икра, Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга на Пару. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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