Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3901 kcal
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Fett: 172,21g | Eiw: 302,39g | Kohlh: 285,02g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Tomatoes, Steinfeld's Dill Pickles, Skotidakis Tzatziki, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Sonstiges: Blackberries , Beatrice 0% Skim Milk, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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