Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Арахис, Ашан Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Абрикос, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клюквенный, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Счастье Есть Хлебец Зерновой Подовый, Лук, Гармония Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Финик, Абрикос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|