Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Слабосолёная, FanFan Хлеб Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Лапша Удон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, День Торта Торт Тирамису, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, FanFan Хлеб Фермерский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|