Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Misura Mini Muffin, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Cocomero, Lidl Pane di Segale, Albume d'uovo, Uovo, LD Market Ginger. Abendessen: Milbona Fiocchi di Latte Light, Zucchine Cotte, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Anguria, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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