Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 229,66g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Адмирал, Свекла Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Abendessen: Нектарин, Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|