Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
|
65,5 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes. Abendessen: AH Mozzarella Maaltijdsalade, AH Aardappelschijfjes in Roomsaus, AH Varkenshaas Gekruid, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Klene Anijsbloempjes Suikervrij, Jumbo Ribbel Chips Naturel, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Biscotti. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njomnjom's Gewichtsverlauf
|