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Fein, fein. Hab ich die Brötchen gestern wohl zu hoch geschätzt
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81 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gouda, Gut & Günstig Edel Salami, Banane, Goeken Backen Baertis, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Tortellini, Wassermelone, Kohlrabi, Pürree. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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