Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 32,40g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Чибо Кофе без Сахара. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Шоколадное, Сыр Российский, Хлебец. Abendessen: Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchonok32's Gewichtsverlauf
|