Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Чудо Сырок Глазированный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Сахалин Рыба Горбуша Соленая. Mittagessen: Подлива, Русское Море Горбуша Запеченная , Перловка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творожный Груша и Банан, Банан. Snacks/Sonstiges: Кисель. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в ватсап или Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
23 Jun 22 vom Mitglied: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TanyaPush's Gewichtsverlauf
|