Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Яичница, Инди Лайт Голень Индейки Варено-Копченая. Mittagessen: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Магнит Булочка Маковка". Abendessen: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Станция Молочная Молоко 2,5%, 1883 Сироп Макадамия . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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meijef[170]'s Gewichtsverlauf
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