Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 93,07g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Haribo Жевательный Мармелад, Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. Mittagessen: Яйцо Всмятку. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Стожок Пломбир Ванильный, Орехи Кешью. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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irishka1976.ii's Gewichtsverlauf
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