Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
|
76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 76,82g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE. Mittagessen: bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Otis Spunkmeyer Double Chocolate Chip Cookies. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|