Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Melon, Marie Blachère Pain au Maïs , Carottes, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Fromage Blanc 0%. Abendessen: Pêche, Carottes. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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