Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 136,71g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яйцо, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Щи Кислые. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, SPAR Салат из Крабовых Палочек . Abendessen: Вятич Вятский Квас Домашний, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Carlsberg Пиво, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао , Филевское Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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