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42.2%
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 135,02g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Onions, Mushrooms, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Red Sweet Pepper, Bertolli Marinara Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Archer Farms Margherita Flatbread Pizza. Snacks/Sonstiges: ONE Birthday Cake Flavored Protein Bar, Snak Club Raw Almonds, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, American Value Molasses Cookie, Peanut Butter Cookies . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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