Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 107,08g | Eiw: 206,44g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kroger Egg & Cheese Pita Pocket Breakfast Sandwich. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Carrots , Grillo's Pickles Dill Spears, Great Value Romaine Lettuce, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). Abendessen: Kevins Mashed Potatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Pork Skins , Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Publix Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken, Triscuit Thin Crisps Original, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jalapenoh's Gewichtsverlauf
|