Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 206,44g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kroger Egg & Cheese Pita Pocket Breakfast Sandwich. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Carrots , Grillo's Pickles Dill Spears, Great Value Romaine Lettuce, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). Abendessen: Kevins Mashed Potatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Pork Skins , Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Publix Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken, Triscuit Thin Crisps Original, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jalapenoh's Gewichtsverlauf
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