Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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73,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar. Mittagessen: Keurig Hot Chocolate, Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Potato, Cherry Tomatoes. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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