Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 232,95g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral, Sabor & Vida Creme de Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Qualitá Uva sem Semente. Mittagessen: Osho Biscoito Sequilhos Tradicional, Lacta Laka (25g), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Abendessen: Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Betânia Leite Semidesnatado, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Ricota. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Richester Wafer Amori Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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anaclaramt's Gewichtsverlauf
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