|
19.5% Fat
59.3% Water
43.2% Muscle
4.5% Bone
|
82,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 98,16g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Sports Research MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: My Chipotle Keto Chicken Bowl. Abendessen: Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Almonds , Hu Grain Free Cookies Chocolate Chip, Applied Nutrition Liquid Collagen, Fairlife High Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hopethisworkssss's Gewichtsverlauf
|