Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Рост Маслянистый Салат, Hame Паштет из Индейки, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Русское Море Селедочка, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Картофель Отварной. Abendessen: Hame Паштет из Индейки, Полезные Продукты Хумус Классический, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Чернослив, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Choco Dereve Белый Шоколад с Кокосом, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
AnnaTikh's Gewichtsverlauf
|