Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2011
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Fried Egg, Classic 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Mixed Field Greens (without Dressing), Pork Loin (Tenderloin), Green String Beans, Mushroom Stuffed Chicken, Baby Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee 2Milk 2Sugar. mehr...
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3950 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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