Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 79,41g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Голден Яблоко , Творог 9%, Черешня. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniia.smlv's Gewichtsverlauf
|