Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 95,98g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Оливковое Масло, Вязанка Сливушки, Яйцо. Mittagessen: Twix Mini, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Нектарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Инмарко Max Ледяная Кола. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|