Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 26,89g | Kohlh: 55,04g.
Frühstück: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Семга Запеченная, Barilla Фетучини Отварные. Abendessen: Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Торт. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, живот - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Martin404i's Gewichtsverlauf
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