Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 262,14g.
Frühstück: Ensure Protein Max, Apple Juice. Mittagessen: Gatorade Frost, Ensure Protein Max. Abendessen: Premium Plus Soda Crackers. Snacks/Sonstiges: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Ensure Protein Max, Apple Juice, Ensure Protein Max. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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