Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
155,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4555 kcal
|
Fett: 195,11g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 591,27g.
Frühstück: Макароны по Флотски, Помидоры. Mittagessen: Компот, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Салат Овощной с Маслом, Сало, Чеснок, Пирожок с Картошкой, Борщ с Курицей. Abendessen: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Аревик Компот из Клубники, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Сало, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб, Пирожок с Картошкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Кетчуп Шашлычный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|