Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 52,08g.
Frühstück: Салями, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Чай. Mittagessen: Красные Вишни, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Abendessen: California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Гречка Отварная. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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